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孕妇老上火,吃什么可以缓解孕妈妈上火的情况

2018-05-14 本文已影响 128人  未知
在代怀孕期间,很多孕妈妈因为各种原因导致的上火,让孕妈妈们感觉甚为烦躁。其实很多女性朋友在代怀孕期间因为受身体孕妇老上火,吃什么可以缓解孕妈妈上火的情况激素和营养物质分配的不同影响,上火是代怀孕期间不可避免的。上火的表现通常为:口臭、脸上长痘痘、口腔溃疡、便秘、睡眠质量差动。那么,孕妇老上火,能吃些什么可以降降火呢首先,孕妇上火不可以自己随便抓些草药煲来喝,最好的办法就是在产检的时候咨询下医生,让医生孕妇老上火,吃什么可以缓解孕妈妈上火的情况推荐,一般医生会让孕妇喝点菊花茶、金银花茶、绿豆汤等。然后,上火的妈妈可以多吃些苦味的食物,因为苦味的食物中含有生物碱等物质,具有清热解毒、消除疲劳的作用。最佳的选择就是炒些苦味的蔬菜来吃,比如苦瓜、芥兰、紫甘蓝等。平时也可以吃一些水果以达到降火的作用,比如西瓜、火龙果、梨、苹果等。最后,孕期上火别着急,保持良好的心态最要紧。上火期间就不要吃燥热的补品了,记得多喝水,促进新陈代谢。
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