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　　分类：产科相关知识

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　　孕妇水肿

　　妇产科

　　西区医院

　　育儿

　　成都

　　2012-07-10 15:48

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　　成都西区医院妇产科医生介绍，孕期的种种变化让身为孕妇的你有些应对不过来，而孕期的水肿尤为难过，无意间你发现自己的腿胖了、脚也大了一号。那么，孕妇为什么会发生水肿呢?

　　水肿发生的原因有很多， 下面孕妇们随着成都妇产科医生来了解一下。

　　1. 妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻;

　　2. 胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留;

　　3. 体内水分积存，尿量相应减少;母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等。

　　成都西区医院妇产科医生提醒各位孕妇，对于孕期水肿不必过分担心，在你生完宝宝后体内滞留的水分也会渐渐排出，你的水肿现象也会随之消失的。

　　在助孕的哪个阶段最容易发生水肿呢?成都西区医院妇产科医生指出，在你进入孕28周以后，每天要注意一下自己的脚和腿，看看有没有水肿的发生，在这个阶段医生也要陆续为孕妇检查是否有水肿现象。因为孕妇的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。随着助孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。

　　水肿什么时候可以恢复正常?成都西区医院妇产科医生提醒，产后数日，通过尿频及大量流汗，可将体内过多水分排掉，而排水速率与水肿严重程度成正比。有些孕妇产后脚的大小会回复，有些则会比原来大些，这是由于因体内松弛素不仅作用在松弛骨盆腔关节，以利胎儿从产道娩出，也连带将脚撑大的缘故。

　　最后，成都西区医院妇产科医生教你怎样减少肿胀的发生的概率。

　　1.坐着工作时，在脚下垫个矮凳。

　　2.躺着时，尽量平躺或左侧卧。

　　3.平常坐着时，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，以伸展小腿肌肉。

　　4.不要长时间坐或站，常常走一走、动一动，以增加下肢血流。

　　5.穿着让胀大的脚感到舒适的鞋子，不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子。

　　6.如果想穿可预防或治疗水肿的弹性袜时，应选择高腰式，并在早晨醒来离开床之前先穿好。

　　7.避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。此外，孕期别因担心水肿而不敢喝水，因为孕期下肢水肿是子宫压迫或 取太多盐分(盐分所含的钠会使体内水分滞留)所造成的，并不是喝太多水的关系，所以孕妇仍要适量喝水。喝水能促进新陈代谢、预防尿道炎，是有好处的。

　　最后修改于 2012-07-10 15:51

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