首页 成功案例

怎样判断自己是否缺乏营养

2018-05-14 本文已影响 63人  http://www.baidu.com/

如果未准爸爸、未孕妈咪发现自己有以下症状,则表示身体可能正缺乏某种营养。建议你们去医院进一步确诊,然后遵医嘱补充营养。

头发干燥、变细、易断,脱发,可能缺乏蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。

夜晚视力降低,可能缺乏维生素A。

舌炎、舌裂、舌水肿,可能缺乏B族维生素。

牙龈出血,可能缺乏维生素C。

味觉减退,可能缺乏锌。

嘴角干裂,可能缺乏核黄素(维生素B1)和怎样判断自己是否缺乏营养烟酸(维生素B5)。

经常便秘,可能缺乏膳食纤维。

以上检测标准只能是粗略的判断,孕妈咪如出现这些情况最好去医院做进一步检查才可下定论。千万不要擅自服用某些营养素,以免损害健康。


天使助孕怎么样
下一篇 上一篇

猜你喜欢

热点阅读